Une journée dans la plénitude du silence est toujours gage de belles découvertes , d’une paix profonde, de plus de sérénité et de conscience du moment présent afin d’atteindre toujours plus d’équilibre corps-esprit. « Le vrai silence est le silence du mental; il est à l’esprit ce que le sommeil est au corps, nourrissant et […]

Vous connaissez tous la démarche holistique du Yoga  et savez bien que le besoin de silence, de calmer le mental, de se retrouver au sein de la nature est primordial à l’époque où l’on vit et fait tout à fait partie de cet équilibre indispensable vers lequel nous tendons tous ! Le Parc National d’Oka,  situé à […]