Il m’arrive parfois, en déroulant mon tapis, d’avoir un petit sourire attendri. Je me souviens de mes débuts en yoga, des premiers cours où l’on ne parlait pas de leggings assortis ni de playlists Spotify… mais de souffle, de conscience, de lien avec le vivant. 

Aujourd’hui, le yoga s’est invité partout : dans les salles de sport, sur YouTube, dans les retraites au bord de la mer, et c’est magnifique ! 

Mais parfois, j’ai l’impression qu’on a un peu oublié son parfum d’origine : celui du sacré.

Je ne parle pas ici de religion, mais de cette présence silencieuse qui habite nos gestes, cette énergie douce qui relie l’invisible et le tangible. 

Quand j’enseigne, je sens à quel point nous en avons besoin. Le yoga n’est pas seulement une série de postures : c’est une conversation intime entre le corps et l’âme.

Pourtant, dans le monde moderne, le yoga s’est parfois transformé en performance. On veut faire “le corbeau”, “la roue”, “le grand écart”… alors qu’en réalité, le yoga commence justement là où la posture s’arrête. Là où le souffle devient plus important que la forme, là où le cœur se détend, là où on se sent enfin… en paix.

Je crois profondément qu’on peut marier le sacré et le moderne. Qu’on peut allumer une chandelle, dérouler son tapis, mettre une musique douce et se connecter à quelque chose de plus grand que soi,  même entre deux rendez-vous Zoom. 

Le sacré n’a pas besoin de temples ; il se niche dans les gestes simples, dans la gratitude, dans l’attention portée à la respiration.

Je t’invite, la prochaine fois que tu pratiques, à prendre une minute avant de commencer. Ferme les yeux. Inspire. Et pose cette question dans ton cœur :

“Pourquoi je pratique aujourd’hui ?”

Pas pour performer, pas pour te comparer, mais pour revenir à toi, à ce souffle qui sait, à cette flamme qui ne demande qu’à briller.

Et si, ensemble, on ramenait le sacré au cœur du yoga moderne ? Non pas pour retourner en arrière, mais pour ré-enchanter notre pratique. Pour que chaque posture devienne une prière silencieuse, chaque respiration une offrande à la vie.

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image tirée d’un article du Wall Street Journal https://www.wsj.com/articles/cultural-borrowing-is-great-the-problem-is-disrespect-1535639194