Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Vous savez sûrement si vous lisez ces lignes à quel point le Yoga peut transformer une vie !Je suis convaincue que le Yoga nous aide à vivre pleinement et à accepter les épreuves, les défis, les difficultés comme autant de leçons de sagesse et d’outils pour grandir. Mais il nous aide aussi à maintenir un […]
Read More »L’automne et la rentrée est amorcée maintenant pour tous. C’est la saison des pommes dans notre belle région de St-Jospeh-du-Lac et d’Oka; les arbres commencent aussi à changer de couleurs. Magnifique époque de l’année ou les journées sont belles et colorées. Nous vous réservons pour ce mois d’octobre qui s’en vient deux beaux évènements spéciaux: […]
Read More »Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables tant au niveau de la concentration, de la détente, d’une meilleure estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie en général… Le Yoga permet à l’enfant, déjà doté d’une souplesse naturelle, […]
Read More »Présenté parLouise Boivin et Gaëlle Cosnuau. Depuis Longtemps l’écriture est un outil privilégié de Jnana Yoga (Connaissance de soi) et je vous propose aujourd’hui de découvrir un atelier unique en son genre développé dernièrement par une yogini Louise Boivin, de Sainte-Agathe, dans la belle région des Laurentides au Québec.Cette séance débute par une méditation guidée, […]
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