On me pose souvent la question : « Est-ce que le yoga peut m’aider à perdre du poids? » Dernièrement, vous avez pris un petit 5 à 10 livres (2,5 à 5 kg) en raison de différents petits excès (mmm! c’était irrésistible et trop bon!) ou de périodes de stress plus intenses, ce qui vous a amené à […]