Les techniques de Yoga pour soulager l’anxiété

Le stress, la peur, l’anxiété font partie de notre vie – si on commence à énumérer tous ces moments dans la vie où nous avons vécu ces émotions, on en perdrait le compte ! -Inquiétude pour le résultat d’un examen ou de la réaction de nos parents concernant le bulletin de notes; -nervosité à propos […]

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Soirée de méditation amérindienne

Mon parcours en Yoga me permet, comme je vous en ai souvent fait mention, de rencontrer des personnes extraordinaires, qui m’enseignent bien souvent eux aussi des choses formidables tout autant que je leur transmet des bribes de ma passion du Yoga. Ce fut encore le cas avec Jocelyne Laroche qui m’a ramené vers un champ […]

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