Programme en ligne- Méditation de Pleine Conscience

Je vais vous aider, grâce à mes 19 années d’expérience en enseignement du Yoga et de la méditation, à gérer le stress et l’anxiété chaque jour pendant 6 semaines grâce à la Pleine Conscience au quotidien. Dans le confort de  votre foyer, en vidéos en direct sur Zoom et en reprises illimitées.Obtenez en plus 86,5% de rabais […]

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Bienfaits de la méditation de Pleine Conscience

Pratiquez la Méditation pleine conscience (Mindfulness Meditation) et pourquoi ?   Un nombre croissant de recherches indiquent également que les individus qui ont pratiqués la méditation pleine conscience et la « Mindfulness-Based Stress Reduction » (MBSR ou réduction du stress basée sur la pleine conscience) démontrent une augmentation de matière grise dans les parties du […]

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