Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Pleine Conscience : article de Christophe Dierickx « Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment ». Kabat-Zinn, 2003 ». La pleine conscience est un état de conscience que nous pouvons donc appliquer dans une multitude d’activités et de […]
Read More »Ce samedi aura lieu notre Journée de Formation au Yoga pour enfants pour professeurs, éducateurs, parents et dans ce cadre nous invitons 5 familles à se joindre à nous gratuitement de 14 à 15h pour une séance spéciale Yoga-Famille . Cet après–midi là rencontrez plusieurs professeurs qui vous feront découvrir toute leur expertise avec les […]
Read More »La fibromyalgieArticle écrit par Isabelle CloutierProfesseure de yoga certifiée par l’École Satyam de Hatha Yoga La fibromyalgie est une maladie relativement récente dont les chercheurs en connaissent encore mal les causes. Elle touche le plus souvent des femmes de plus de cinquante ans. Elle se manifeste par de la raideur, de l’engourdissement et de la […]
Read More »» Vous êtes ce que vous mangez, donc mangez bien ! » Nul besoin d’être strictement végétarien pour pratiquer le Yoga…. Dans la tradition yogique, la nourriture est divisée en trois catégories différentes qui expliquent leur essence et les effets sur notre corps et notre esprit: elles sont nommées Sattvic, Rajasic, et Tamasic. Sattvic: alimentation yogi […]
Read More »Voir, entendre, aimer. La vie est un cadeau dont je défais les ficelles chaque matin, au réveil. [Christian Bobin] Mes très chers, Merci , merci beaucoup de tous vos bons voeux ! Cela me touche beaucoup… Et oui, aujourd’hui c’est mon anniversaire… Je me sens vraiment choyée d’avoir une famille que j’adore, des amis merveilleux […]
Read More »Vous savez à quel point le bien-être et la santé des enfants me tiennent à coeur. Hier j’ai tenu dans mes mains le fameux calendrier sur lequel nous oeuvrons depuis début août. Je dis « nous » car ce sont plus d’une cinquantaine de photographiess magnifiques que j’ai reçu de vous, chers lecteurs de cette info-lettre. De […]
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