» Vous êtes ce que vous mangez, donc mangez bien ! » Nul besoin d’être strictement végétarien pour pratiquer le Yoga…. Dans la tradition yogique, la nourriture est divisée en trois catégories différentes qui expliquent leur essence et les effets sur notre corps et notre esprit: elles sont nommées Sattvic, Rajasic, et Tamasic. Sattvic: alimentation yogi […]