Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Après un cancer Le yoga améliore le sommeil et réduit la fatigue Le yoga permet de retrouver le sommeil sans prendre de médicaments Un programme de yoga sur quatre semaines conçu spécifiquement pour des personnes ayant été traitées pour un cancer les aide à mieux dormir, moins ressentir la fatigue et améliore leur qualité de […]
Read More »« Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C’est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d’y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons. « Paulo Coelho Depuis 24 ans que j’ai découvert le Yoga, à mesure que je parcours son chemin […]
Read More »MÉDITATION SUR LA FLAMME ROSE DE L’ÉTOILE DU CŒUR Cette méditation développant le chakra du coeur est vitale pour établir un contact solide et véritable avec son coeur et l’ouvrir sur un plan supérieur de conscience. La méditation crée naturellement un canal pour la circulation des énergies, permettant à la conscience de fusionner sans effort […]
Read More »« Quiconque pratique le Yoga correctement et sincèrement devient un siddha (un être accompli) ; fut-il jeune, vieux, voire même très vieux, malade ou faible » Hatha Yoga Pradipikâ Bénéfices attribués à la pratique yogique : •Le corps devient fort et sain ;•L’excès de graisse disparaît ;•Le visage resplendit ;•Les yeux scintillent et un charme […]
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