Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
La pratique des yamas et des niyamas constitue traditionnellement en Inde,une période de noviciat durant laquelle l’adepte est mis à l’épreuve par son Guru, afin de savoir s’il est vraiment digne de recevoir les enseignements du Yoga. Définis par Patanjali comme les premiers et deuxième des huits membres du Yoga (ashtanga) , ils fixent des […]
Read More »Le privillège rare que représente un corps humain vous a été donné à la seule fin de suivre une discipline pour réaliser votre divinité.(Ma Ananda Moyi) Le monde est aveugle, rares sont ceux qui voient.(Dhammapada) Celui qui sait voit Dieu partout ; l’ignorant voit le monde dans sa diversité et souffre comme l’enfant imaginant que […]
Read More »Bonjour , comment allez-vous cette semaine. ? Nous sommes heureuses de recevoir vos questions et commentaires si élogieux . C’est un réel plaisir et un honneur sans cesse renouvelé de partager avec vous notre Yoga !Aujourd’hui , nous vous offrons un témoignage que Maryse a reçu l’année dernière et qui m’a beaucoup touché également . […]
Read More »En toute saison, vous savez à quel point la marche est un exercice bénéfique, sécuritaire, et accessible. Aujourd’hui, je veux plus spécialement vous parler de ce qu’est la «marche consciente». Il est intéressant de savoir comment cette activité que nous avons appris à maitriser tout jeune, à laquelle nous ne pensons même pas accorder notre […]
Read More »La posture de yoga connue sous le nom de « l’Arbre » est parfaite au printemps. Elle fait partie de mes préférées car elle permet une croissance merveilleuse et rafraîchit le corps et l’esprit. L’Arbre renforce bien-sûr le sens de l’équilibre et l’enracinement.Depuis que j’en ai découvert ses incroyables bienfaits surtout par sa pratique en plein-air, je […]
Read More »Nous sommes tous confrontés à un moment donné, car ceci fait partie du processus vital , et parfois même depuis notre enfance, à des changements radicaux , des ré-organisations, des deuils, des pertes de toutes sortes ( emploi, séparation, départ d’un enfant, etc.)Seule notre réaction, notre conditionnement mental face à ces réalités feront en sorte […]
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