« Quiconque pratique le Yoga correctement et sincèrement devient un siddha (un être accompli) ; fut-il jeune, vieux, voire même très vieux, malade ou faible » Hatha Yoga Pradipikâ Bénéfices attribués à la pratique yogique : •Le corps devient fort et sain ;•L’excès de graisse disparaît ;•Le visage resplendit ;•Les yeux scintillent et un charme […]