Nous avons commencé à explorer ensembles ces fameuses postures inversées et savons à quel point elles sont bénéfiques et même «rajeunissantes» pour tous nos systèmes! Voyons donc aujourd’hui plus spécifiquement les postures sur les épaules qui sont mentalement beaucoup plus accessibles que les postures sur la tête. En ayant le regard face au plafond, vous […]