Nouveaux ateliers au Centre de Yoga pour tous:——————————————Les vertus du rire sont bien réelles ! De nombreuses études se sont penchées sur la question et la liste des bienfaits est fort longue:-D’abord, rire apporte une sensation de bien-être, à cause des endorphines qui sont relâchées dans le système. Ces hormones « magiques » euphorisent et […]

Bonjour , Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui renoncent au Yoga ou à l’activité physique quand les températures extérieures deviennent plus fraiches, parce qu’il est trop exigeant de se rendre à une salle avoisinante. Bien-sûr vous pouvez aussi pratiquer bien au chaud chez vous ! Même s’il est facile de faire de l’exercice dans […]