Bonjour chers Yogis , L’automne est la saison idéale pour se chouchouter, prendre soin de soi et c’est réellement déterminant pour rester en bonne santé pendant l’hiver. Le temps parfait est donc venu pour se restaurer,  prendre du repos, se coucher et se lever tôt, se promener en campagne, rester enracine, plonger dans les bains chauds […]

Bonjour chers Yogis , Une étude que je consultais dernièrement concluait qu’ «une séance d’une vingtaine de minutes d’exercice modéré peut contrer les effets du stress quotidien et des perturbations de l’humeur qui y sont associées. Ces bienfaits sur l’humeur persisteraient durant au moins 12 heures, selon des résultats présentés au dernier congrès annuel de […]

Bonjour petits et grands Yogis ! Deux magnifiques rendez-vous cette fin de semaine … Journées Portes ouvertes des commerces de la 344 ce samedi de 10h à 14h : Venez nous rendre visite et profitez des super aubaines , tirages, surprises et avantages que nousa vons la grande joie de vous offrir ! Lors de cette journée, […]