Voici quelques phrases que tu te dis parfois (ou souvent) en pensant que tu as besoin de méditation dans ta vie ? « Je suis épuisé(e), j’ai besoin de me ressourcer. » « Je me sens perdu(e), je dois retrouver mon centre. » « Je suis submergé(e) par le stress, je dois apprendre à me calmer. » « Je n’arrive pas à […]