Vous faites bien de pratiquer le yoga en hiver et vous avez bien raison  ! Pourquoi ? Pour vos articulations :Lorsqu’il fait froid, les inconforts articulaires se manifestent et s ‘amplifient parfois.En pratiquant le yoga, vous conservez la souplesse et entretenez l’amplitude articulaire.  Le mouvement lubrifie le cartilage articulaire, limite l’apparition d’ostéophytes (conséquences de l’arthrose, menant à la perte de […]