Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Si vous avez toujours voulu essayer le yoga, il est temps de sortir le tapis. Et aujourd’hui ce n’est pas moi qui le dit ! Je ne suis pas très objective vu que je l’enseigne depuis bientôt 20 ans. Que vous soyez un fanatique d’activité physique de toutes sortes ou que vous commenciez à faire […]
Read More »On me pose souvent la question : « Est-ce que le yoga peut m’aider à perdre du poids? » Dernièrement, vous avez pris un petit 5 à 10 livres (2,5 à 5 kg) en raison de différents petits excès (mmm! c’était irrésistible et trop bon!) ou de périodes de stress plus intenses, ce qui vous a amené à […]
Read More »Tant de choses se disent ou s’écrivent quotidiennement sur ce que nous pouvons manger ou non, sur les aliments qui sont à bannir de notre alimentation lors d’un régime minceur, sur ce qui est bon ou non pour notre ligne , que nous sommes devenus très septiques sur ce qui est permis de manger pour […]
Read More »Voici donc comme promis la présentation des deux dernières publications de cette série de Patrick Boutain , le 5ème (Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite) et le 6ème (Pleine Forme par l’Alimentation). Les 6 Publications sont faites et désormais disponibles => Le 5ème Comment vaincre définitivement les bourrelets de celluliteLes vacances approchent. Vous aimeriez […]
Read More »3ème Article du mois de mai : en provenance de Patrick Boutain:Problèmes de poids, manger-bougerpour retrouver un ventre plat… 3ème partie et FLASH Spécial en fin d’article avec une offre unique pour les « Yoginautes » et un plus encore pour celles et ceux qui nous enverront leur témoignage sur cette nouvelle collection de 6 […]
Read More »Bonjour cheres Yoginautes ! Voici comme convenu le deuxième article de Patrick traitant de problèmes de poids. Problèmes de poids,remettez les compteurs à zéro !Partie 2Perdre du gras superflu et comment savoir si cette perte pourrait être bénéfique pour soi ?Avant d’aborder cette deuxième partie et si vous les avez raté ces deux ebooks que […]
Read More »Je vous propose cette semaine un cadeau merveilleux d’un compatriote toulousain, Patrick, que j’ai eu la chance de rencontrer virtuellement lors de « Célébrons la spiritualité » organisé par Diva -Yoga. Il s’est aussi d’ailleurs impliqué pour le Yogathon grâce à des commissions sur certains de ses e-books, versées en dons au Yogathon et ayant permis d’amasser […]
Read More »Pour maigrir, pensez au yoga !Les femmes qui souhaitent perdre du poids devraient abandonner leur régime et apprendre à se relaxer. Après une étude qui a duré deux ans environ, on a conclu que les femmes qui suivaient un programme de yoga et de méditation avaient perdu du poids. Mieux encore, elles ne reprenaient pas […]
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