J’ai reçu cette magnifique offre aujourd’hui… Seriez vous intéressées à ses cours à St-Eustache ? Éducatrice certifiée de yoga (école Satyam) et danseuse professionelle de danse classique de l’Inde. Après avoir dansé pendant plus que 15 ans, j’ai pris une pause et j’ai déménagé de Montréal à Ste-Adèle. Maintenant, je me prépare à recommencer l’enseignement […]

Le Yoga et la perte de poids: Je me fais souvent poser la question . Est-ce que le Yoga peut aider à faireperdre du poids? Vous avez dernièrement pris un petit 5 à 10 livres (2,5 à 5 kg) avecdifférents petits excès ou périodes de stressplus intenses, vous ayant amenés à «manger»vos émotions. Vous vous […]

Bonjour, j’ai bien lu votre rubrique sur le chakra du coeur.j’ai une question. Le mien est fermé et on me dit de me connecter à moi, de m’aimer etc, etc. et j’ai lu les particularités du chakra fermé .Mais moi je suis très généreuse, je donne beaucoup, j ‘aide mesamis, je m’occupe d’un vieux chien, […]

Cultiver de belles pensées est un cadeau pour l’humanité ! Vos pensées ne sont pas seulement en vous, elles rayonnent autour de vous et entrent dansl’inconscient collectif de l’humanité, créant ainsi comme une atmosphère à partir de vous : atmosphèred’amour et de bienveillance ou atmosphère de haine, selon la qualité des pensées que vous entretenez.En […]

La définition du bonheur selon les hindous : « Le vrai bonheur consiste à rendre les autres heureux. » Ainsi soyez autant que possible une personne aimable, gentille, généreuse et aimante. En partageant le moindre bonheur que vous vivez avec les autres, vous multiplierez le bonheur qui se manifestera dans votre vie. Pour être heureux, vous pouvez […]

Infos spéciales YogaUne initiative extraordinaire et un record mondial ? 15 juillet, 2010À ceux qui pourraient être intéressés: Mon nom est Yasmin Fudakowska-Gow. Je suis une professeure de yoga, une activiste sociale, et la directrice du Centre Holistique Om West à Pointe-Claire. Au cours des derniers 3 mois et demi, j’étais dans une quête spirituelle […]

Bonjour,J’ai eu la semaine dernière une demande de consultation privée en Yoga concernant un problème spécifique relié aux migraines. Depuis cela, j’ai reçu trois autres appels de futurs élèves me mentionnant de gros problèmes de migraines et voulant essayer de trouver un soulagement du côté du Yoga !Très invalidant et malheureusement assez fréquent ce mal […]

« Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C’est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d’y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons. «  Paulo Coelho Depuis 24 ans que j’ai découvert le Yoga, à mesure que je parcours son chemin […]

MÉDITATION SUR LA FLAMME ROSE DE L’ÉTOILE DU CŒUR Cette méditation développant le chakra du coeur est vitale pour établir un contact solide et véritable avec son coeur et l’ouvrir sur un plan supérieur de conscience. La méditation crée naturellement un canal pour la circulation des énergies, permettant à la conscience de fusionner sans effort […]

En toute saison, vous savez à quel point la marche est un exercice bénéfique, sécuritaire, et accessible. Aujourd’hui,  je veux plus spécialement vous parler de ce qu’est la «marche consciente». Il est intéressant de savoir comment cette activité que nous avons appris à maitriser tout jeune, à laquelle nous ne pensons même pas accorder notre […]