Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Nos cours de Yoga en plein-air débutent le lundi 4 juillet à 10h et mecredi 6 juillet 19h et se poursuivent TOUT L’ÉTÉ jusqu’à notre retour en salle pour les sessions régulières le 19 septembre …. sauf les 11-13 juillet et 25 et 27 juillet(mes dates de vacances a l’extérieur)——————— En cas de pluie le cours […]
Read More »Il est parfois difficile de considérer que le yoga est beaucoup plus qu’une simple activité physique confinée par le temps, l’espace et un tapis. Trop souvent, nous nous précipitons à notre classe hebdomadaire pour obtenir une petite place sur le plancher du studio et commencer notre pratique sans prendre en considération notre environnement. Nous pourrions comparer nos postures avec celles […]
Read More »L’hiver semble parfois interminable ici au Québec, et nous nous forçons à croire que chaque petit redoux ne sera pas suivi d’une autre tempête ou d’une terrible vague de froid. Vous avez peut-être troqué votre bureau pour la chaise au salon. Telle la plante vous cherchez à capter le plus de lumière possible.Un peu moins […]
Read More »J’espère que vous allez bien et que vous avez pris le temps de prendre soin de vous. Hier était une journée fériée au Québec, la Fête Nationale ou fête de la St-Jean-Baptiste. Je me croyais donc en congé et ai repoussé d’une journée la publication de cette info-lettre.J’ai eu cependant deux magnifiques rencontres de Yoga […]
Read More »La posture de yoga connue sous le nom de « l’Arbre » est parfaite au printemps. Elle fait partie de mes préférées car elle permet une croissance merveilleuse et rafraîchit le corps et l’esprit. L’Arbre renforce bien-sûr le sens de l’équilibre et l’enracinement.Depuis que j’en ai découvert ses incroyables bienfaits surtout par sa pratique en plein-air, je […]
Read More »Voici l’horaire et les prix de L’événement annuel Plein-air à l’Autre Versant du 30-31 janvier prochain. Pour ma part j’y serais le dimanche c’est certain ! À noter aussi que les cours hebdomadaire de Biodanza débuteront mardi le 26 janvier. Plus d’information : http://www.ressourcement.ca/j/index.php?option=com_content&task=view&id=92&Itemid=158 ÉVENEMENT ANNUEL30 & 31 JANVIER 2010 WEEK-END PLEIN AIR ET AUTRES […]
Read More »Le farniente est une merveilleuse occupation. Dommage qu’il faille y renoncer pendant les vacances, l’essentiel étant alors de faire quelque chose. [Pierre Daninos] [+] Extrait de Vacances à tous prix Bonjour ,vous êtes intrigués de savoir comment s’est passé notre 1er Yogathon de samedi passé. Très bien, magnifique, ce fut une journée splendide ! Je […]
Read More »Un tout nouveau cours va voir le jour cet été. « Yoga-Muscu » avec poussette, en plein-air bien sûr. En cas de pluie ce cours se donnera au Centre du Mouvement Créatif (rue Desormeaux). Pour les femmes qui viennent d’accoucher ( après 1 mois 1/2 au moins) ou celles avec leurs bambins plus vieux ( jusqu’à 10 […]
Read More »Notre session de printemps est bel et bien débutée et malgré la neige de ce matin, l’énergie du renouveau est bien palpable ! Un nouveau cours de Hatha-Yoga Progession commence ce soir ! Nous espérons tous aller pratiquer en plein-air bientot ! Vous avez tous dû recevoir mon offre de e-book et d’enregistrements audio gratuits […]
Read More »Présenté parLouise Boivin et Gaëlle Cosnuau. Depuis Longtemps l’écriture est un outil privilégié de Jnana Yoga (Connaissance de soi) et je vous propose aujourd’hui de découvrir un atelier unique en son genre développé dernièrement par une yogini Louise Boivin, de Sainte-Agathe, dans la belle région des Laurentides au Québec.Cette séance débute par une méditation guidée, […]
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