Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Bonjour chers amis , Je me demande parfois comme vous peut-être, quel environnement serait le plus propice à se réaliser pleinement? Dans le tourbillon dans lequel nous sommes parfois (que nous acceptons tout de même consciemment ou non), dans le bruit ou la pollution des grandes villes, dans un environnement serein et inspirant, dans les […]
Read More »Le Yoga m’a appris beaucoup et entre autres à essayer de me ramener constamment au moment présent. Que ce soit dans les postures ou bien entendu en méditation c’est d’arrêter le déferlement des idées et le tourbillon de la pensée qui peut bien souvent être le plus exigeant.Or, avec la pratique régulière, le travail du […]
Read More »Je ne vous ai jamais parlé de la professeure de Yoga qui fut la plus significative dans ma Vie. Il s’agit d’Andrée Lavigne qui a enseigné pendant plus de 30 ans dans des Centres de loisirs de la Ville de Montréal (Rosemont, Masson, etc. pour ceux qui peut-être la connaîtraient) . Cette femme merveilleuse a […]
Read More »Bonjour mes chers , désolée du retard dans l’envoi de cette info-lettre hebdomadaire, mais ce fût ma grande rentrée cette semaine et je n’ai toujours pas mon ordinateur de bureau mais tout cela me semble bien peu dramatique face aux derniers évènements de cette semaine. A l’heure de me préparer à vous envoyer cette info-lettre, […]
Read More »Pleine Conscience : article de Christophe Dierickx « Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment ». Kabat-Zinn, 2003 ». La pleine conscience est un état de conscience que nous pouvons donc appliquer dans une multitude d’activités et de […]
Read More »Je vous présente la photo gagnante de notre 9 ème semaine de Marie- Lise Prieur qui vit à l’ Ile de la Réunion. Elle nous ajoute aussi son beau témoignage que je me permets de partager avec vous:« J’ai 54 ans et pratique le yoga régulièrement depuis 2 ans . J’ai enfin trouvé ma source d’équilibre […]
Read More »Déjà la moitié de notre Concours-Photo de passé ! Merci encore de tous vos envois et Félicitations pour cette semaine 6 à Betty Charton, fidèle lectrice et yogini de la Côte d’Azur en France. Je sais à quel point aussi le Yoga, pratiqué quotidiennement, est indispensable et procure santé et équilibre dans la vie de […]
Read More »En pleine méditation aujourd’hui sur l’acceptation , Niyama – Santosha (acceptation, contentement) . Je viens de faire une belle «découverte» avec la lecture de ce passage ci-dessous ! En relisant aussi l’excellente analyse de Pierre Bélisle que nous avons publié dans Diva Yoga, je prends bonne note que nos difficultés sont encore et toujours des occasions […]
Read More »Le farniente est une merveilleuse occupation. Dommage qu’il faille y renoncer pendant les vacances, l’essentiel étant alors de faire quelque chose. [Pierre Daninos] [+] Extrait de Vacances à tous prix Bonjour ,vous êtes intrigués de savoir comment s’est passé notre 1er Yogathon de samedi passé. Très bien, magnifique, ce fut une journée splendide ! Je […]
Read More »Pratiquer le Yoga et de la Méditation c’est déposer des semences d’Amour dans nos mains et apprendre à devenir des jardiniers de l’amour, de l’amour pour soi avant tout, et de l’amour pour les autres. Afin d’honorer cet engagement d’Amour envers moi-même et envers vous par la pratique et l’enseignement du Yoga, afin de vous […]
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