Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Vous connaissez tous la démarche holistique du Yoga et savez bien que le besoin de silence, de calmer le mental, de se retrouver au sein de la nature est primordial à l’époque où l’on vit et fait tout à fait partie de cet équilibre indispensable vers lequel nous tendons tous ! Le Parc National d’Oka, situé à […]
Read More »Saviez vous qu’il existe une grande variété de retraites de Yoga spécialisées parfois même reculées dans des jungles tropicales luxuriantes avec des plages de sable et des chutes d’eau ? Vous y découvririez sûrement de nouvelles facettes de vous-même , dont vous ignoriez même l’existence. Ce sont des moments parfaits pour partir du bon pied […]
Read More »Je reviens tout juste d’animer une Retraite de Yoga et Méditation de 3 jours et comprend une fois de plus l’importance d’accorder une place de choix à notre pratique dans nos vies. Certains, par une pratique intensive, soutenue et régulière (sadhana) voit rapidement des changements fondamentaux se réaliser dans leur vie. Certes, ce n’est pas de la […]
Read More »L’hiver semble parfois interminable ici au Québec, et nous nous forçons à croire que chaque petit redoux ne sera pas suivi d’une autre tempête ou d’une terrible vague de froid. Vous avez peut-être troqué votre bureau pour la chaise au salon. Telle la plante vous cherchez à capter le plus de lumière possible.Un peu moins […]
Read More »Swâmi Vishnu Devananda (1927 – 1993) Extrait de l’ouvrage Le Grand Livre Illustré du Yoga « Les exercices appropriés, en augmentant la circulation et la souplesse, sont comme un système de lubrification des articulations, muscles, ligaments, tendons, etc (…). Ils s’attachent en premier lieu à ce que la colonne vertébrale soit en bonne santé. Elle abrite […]
Read More »La semaine dernière et suite à l’article paru sur la discipline en Yoga, j’ai reçu le commentaire intéressant de Johanne que je voulais partager avec vous aujourd’hui. J’y joins également la réponse que je lui ai faite ainsi que deux autres commentaires d’internautes . Je pense que ces récits peuvent probablement en inspirer plus d’un […]
Read More »La Sadhana ( साधन en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie : •pratique, cheminement spirituel•exécution, réalisation, accomplissement; acquisition, obtentionLe Sādhanapāda, est le second chapitre des Yoga Sutras traitant de la Voie de la réalisation. Le texte qui suit est une traduction de l’anglais. Extrait de « Practical Lessons in Yoga ». Lesson II Yoga Sadhana, de […]
Read More »J’espère que vous allez bien et que vous avez pris le temps de prendre soin de vous. Hier était une journée fériée au Québec, la Fête Nationale ou fête de la St-Jean-Baptiste. Je me croyais donc en congé et ai repoussé d’une journée la publication de cette info-lettre.J’ai eu cependant deux magnifiques rencontres de Yoga […]
Read More »Chacun peut trouver sa part de bonheur… Ce qui suit représente des pratiques simples mais puissantes qui peuvent vous offrir de nouvelles manières de considérer les circonstances de votre vie et, par cela, de créer de nouvelles possibilités de réalisation de soi. 1. Inverser les jugementsRemarquez dans la pratique lorsque vous jugez ou critiquez quelqu’un […]
Read More »Journée SPA-Yoga et Méditation : ressourcement printanier Date :11 avril 2010Heure :10:00 – 22:00Lieu :Oasis de l’Ile , Saint-Eustache, chemin des Iles Yale Journée SPA-Yoga et Méditation: ressourcement printanier. À la fonte des neiges et des glaces l’eau commence à bouger de nouveau. Les rivières et les ruisseaux recommencent à couler librement. Nous savons que […]
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