Chers Yogis et Yoginis,  Que ces fêtes de fin d’Année soient pour vous et vos proches, comme un feu d’artifice,  plein de moments forts,  brillants,  d’émotions et d’extraordinaires surprises… Vous êtes à la fin d’une année et bientôt à l’aube d’une nouvelle. Au fond de mon cœur, je souhaite qu’elle soit bonne et heureuse. Vous […]

Bonjour, Nous savons qu’une des meilleures attitudes à développer et à exprimer en tout temps pour s’assurer bien-être, bonheur et abondance dans sa vie est celle de la gratitude et de l’appréciation.Un point important pour vous sentir vivant et pleinement heureux est de suivre votre raison d’être, de faire ce pour quoi vous avez été […]

Aussi loin que je me souvienne, j’étais enfant déjà baignée dans un univers sonore et musical riche et varié: des fugues et cantates de Bach que mon père écoutait le dimanche aux chansons de Barbara Streisand que ma mère appréciait tant, en passant par du Brassens ou du jazz.J’ai commencé l’apprentissage de la musique vers […]

Bon matin !  Ma première professeure de Yoga à Montréal m’a aussi initié et enseigné la merveilleuse science de l’alimentation saine, vivante et végétarienne. Je lui en suis très reconnaissante !  Ces connaissances m’ont même permis à trois reprises d’offrir à mon tour un cours d’introduction au végétarisme .  Une des magnifiques découvertes fut de […]

Novembre : mois des morts, vraiment ? Les jours raccourcissent, les feuilles disparaissent et le temps gris et les températures froides s’installent . On en est venu à faire du mois de novembre le «mois des morts».Nous venons de fêter l’Halloween, de passer à l’heure d’hiver et nombreux sont ceux qui commencent à anticiper la […]

Bonjour , Vous savez que depuis 2012, dans le but de célébrer mes 10 ans de carrière en Yoga, j’ai «invité» de nombreuses personnes à donner des ateliers, conférences et cours spécialisés au Centre.Le plus extraordinaire c’est que ces mêmes personnes sont toujours venues à moi, sans que je ne fasse aucune démarche. Elles m’ont […]

Les joies de l’automne et des balades en forêt me réjouissent toujours au plus haut point, de par la richesse des stimuli sensoriels que cette belle saison nous apporte ! Humez, sentez sur votre peau, regardez ces couleurs et dégustez ces petits plats réconfortants aux pommes ou légumes-racines divers qui réchauffent ….d’autant plus si on […]

 Bonjour mes chers !  Une soirée à ne pas manquer – ce vendredi 3 octobre 2014 19h30 (Complexe Val d’Espoir à St-Janvier, Mirabel.) TARIF: 20$ (25$ à la porte) Méditation, mantras chantés, bols tibétains avec Gaëlle Cosnuau, prix de présence, etc…Soirée de pur bonheur en perspective ! Il reste quelques places…. Ma grande amie et […]

Bonjour chers amis  ! L’automne est à nos portes. La saison des terrasses et barbecues, des festivals et activités estivales de toutes sortes tire déjà à sa fin. La nature se pare de  ses plus belles couleurs et c’est aussi le temps merveilleux des récoltes. J’accueille avec gratitude l’abondance de tout ce qui a été «semé» […]

Alors que tous nos petits écoliers du Québec viennent de reprendre le chemin vers leurs nouvelles classes, nouveaux professeurs et nouveaux défis…le signal est bientôt également lancé pour nous de la «Rentrée-Yoga» 2014-15. Inévitablement et pour toutes sortes de raisons nous vivons tous, petits et grands , cette période comme étant stressante. C’est tout à […]