Les saisons passent et à l’intérieur de nos corps défilent également différents flux organiques, des changements qui servent à harmoniser et à créer l’équilibre en nous. Ces modifications sont généralement influencés par les saisons elles-mêmes: heures de lumière du jour, les aliments qui sont abondants à des moments particuliers de l’année, les conditions météorologiques et […]

L’émission à laquelle j,ai participé fin mai est disponible en ligne !Youpiii…alors bien heureuse de vous la partager ! débute à la 14ème minutehttps://vimeo.com/128213587

Interrogé par la Revue Psychologie le Dr Deepak Chopra répond à cette question   « Une cure permet d’éliminer les toxines accumulées pendant des années » Endocrinologue américain d’origine indienne, Deepak Chopra est devenu mondialement célèbre pour ses livres et ses travaux sur la médecine ayurvédique. Psychologies : Qu’est-ce que l’ayurveda ?Deepak Chopra : Etymologiquement, « ayurveda » […]

Bonjour , Avez-vous hâte de laissez les manteaux au vestiaire et d’aller jouer dehors ?Reprendre la marche, la course, le vélo ou tous vos sports de plein-air favoris ?Heureuse de vous convier à deux séances d’entrainement en plein-air ce samedi 11 avril ainsi que le 18 avril, au Parc Boisé des Moissons, suivies d’un 15 […]

L’alimentation saine, végétarienne, biologique est au coeur de mes préoccupations et de mes choix de vie depuis 20 ans. J’ai eu la chance de grandir en campagne où mes parents achetaient au marché local et  à la maraîchère du village ! Même nos oeufs nous étaient livrés par un «grand-père en bicyclette» qui prenait aussi […]

Quatre raisons d’adopter l’Ayurveda :  L’intégration de l’Ayurveda dans ma vie au cours des cinq dernières années et mon choix de l’enseigner ont eu des bienfaits énormes sur mon quotidien, notamment la capacité de vivre dans le moment présent, une meilleure gestion du stress et des émotions, la perte de poids et le raffermissement de […]

Bonjour mes cher(e)s, Malgré les grands froids qui nous assaillent, la fatigue, découragements et petits maux divers qui les accompagnent, ne sentez-vous pas poindre les prémisses du printemps ?Oui,  je sais,  je vous entends déjà rire !Ici, du moins au Québec, nous en avons encore pour un mois et plus de neige et de températures en […]

Qu’est- ce que CHAKRADANCE® ?    CHAKRADANCE est une pratique de danse pour le corps et l’âme.  C’est une expérience puissante qui permettra de vous libérer et de vous dynamiser. Elle combine la danse spontanée, l’imagerie guidée et la musique pour promouvoir ce merveilleux état de vitalité et de calme appelé «bien-être».    La musique […]

 Il me fait plaisir en ce début d’année de vous annoncer enfin ce qui mijote depuis au moins un an et qui se concrétise de plus en plus. Je suis tellement honorée d’accueillir CE samedi une dizaine de futurs professeurs prêts à me suivre dans cette belle aventure. Je ne prendrai qu’un petit groupe afin […]

Bonjour à toutes et à tous, Tout d’abord, je vous souhaite de passer un très beau Réveillon du Jour de l’An et vous envoie tous mes vœux pour l’année à venir ! C’est avec plaisir que je vous retrouverai le 5 janvier pour démarrer cette nouvelle saison en Yoga et Méditation à vos côtés, pour […]