À l’approche des fêtes, sachez boucler votre plus belle boucle de 2011 ! La vie est constamment faite de transitions, de fins, de recommencements, de deuils et de nouveaux départs … Chacune de ces étapes nécessaires laisse ensuite la place à de nouvelles expériences et de nouvelles aventures… Pour boucler joliment la boucle des étapes […]

Bonjour à tous, Faites-vous le cadeau de la santé et du bien-être. Vous le méritez !Économisez 50$ en vous inscrivant avant Noël.Les inscriptions vont bon train, faites vite.Partager l’information à toute personne qui serait intéressée. Dates :St-Eustache : les mardi soir de 19h00 à 21h30 10-17-24 janv. 7-14-21-28 fév.13-27 mars, 17 avril, 1 et 15 […]

Rappel : PRÉ-INSCRIPTIONS pour janvier 2012 ! Le Centre de Yoga pour tous,   fêtera ses 10 ans en 2012 et ce sont environ une dizaine de cours et d’Ateliers qui vous sont offerts sur une base régulière …Je me réjouis déjà d’amorcer bientôt avec vous cette nouvelle ère !   Dans le cadre du dispositif mis en place […]

Pour compléter et conclure dans la même direction que le premier texte que nous avions publié icioù  nous répondions à la question suivante: Le problème de l’égoïsme, Gopinath Dasa traitait des sujets sur le bonheur matériel et le bonheur spirituel et nous avait  laissé sur une interrogation: Qu’est-ce qui nous empêche de vivre d’amour et […]

Se simplifier la vie… est-ce possible ?  Et oui, puisque nous tentons tous de le faire à un moment donné ! En réalisant dernièrement  à quel point les personnes de tout âge autour de moi se compliquaient la vie et avaient un horaire complètement fou (et parfois moi la première !), j’ai eu l’idée pour cette prochaine session […]

Nouveaux ateliers au Centre de Yoga pour tous:——————————————Les vertus du rire sont bien réelles ! De nombreuses études se sont penchées sur la question et la liste des bienfaits est fort longue:-D’abord, rire apporte une sensation de bien-être, à cause des endorphines qui sont relâchées dans le système. Ces hormones « magiques » euphorisent et […]

Bonjour , Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui renoncent au Yoga ou à l’activité physique quand les températures extérieures deviennent plus fraiches, parce qu’il est trop exigeant de se rendre à une salle avoisinante. Bien-sûr vous pouvez aussi pratiquer bien au chaud chez vous ! Même s’il est facile de faire de l’exercice dans […]

De manière générale, l’utilisation de la langue des signes permet aux enfants de communiquer leurs besoins et envie à leurs parents avant même de savoir prononcer les mots nécéssaires. Ceci à pour conséquence une réduction importante de la frustration de l’enfant liée à l’incapacité de se faire comprendre par son entourage. De plus, il a […]

Conseils pratiques pour une alimentation végétarienne saine: Le bruit court que la viande serait indispensable à un régime alimentaire sain. Or, la viande ne contient guère d’éléments vitaux. En effet, le processus de décomposition s’amorce immédiatement après la mort de l’animal. De plus, la cuisson détruit la plupart des enzymes et des vitamines encore contenues […]

Précédemment expliquées en détails, les postures inversées n’ont plus de secrets pour vous ! Une seule, et non la moindre cependant, ne vous sera pas expliquée ici !  Je considère que la posture sur la tête ( Sirsasana) est beaucoup trop exigeante et risquée pour être démontrée et enseignée sur internet. Elle exige du soutien, […]