Votre guide Yoga, méditation, bien-être et créativité.
Retraite d’une journée , SILENCIEUSE DE PLEINE CONSCIENCE en Yoga, Méditation sonore et raquettes : le 27 février de 9h à 17h je réserve (50$ -balance payable sur place ) Harmonie des sons, du corps et de l’esprit ! Très heureuse de vous convier au coeur de l’hiver à une nouvelle Retraite d’Une journée yoga […]
Read More »Je suis heureuse de vous le présenter en numérique sur la plateforme BANDCAMP – Vous pouvez même les écouter gratuitement. Méditations sonores by Gaëlle Cosnuau J’ai décidé de vous offrir mon 2ème album téléchargeable en numérique car même s’il m’en reste quelques-uns en format « physique » CD-boitier, vous étiez très nombreux à me le réclamer ainsi […]
Read More »Qu’entendons-nous par cohérence cardiaque?La pratique de la cohérence cardiaque se résume au nombre 365: 3: Trois fois par jour, soit au lever, avant le repas du midi et en fin d’après-midi, ou à tout autre moment pour faciliter l’étude, p. ex.6: Six respirations par minute, c’est-à-dire une inspiration de cinq secondes, suivie d’une expiration de cinq […]
Read More »J’ai débuté il y a exactement 10 ans. Le Reiki est une ancienne technique de guérison japonaise très simple et efficace. On a constaté qu’elle produisait des résultats profonds grâce à un toucher doux, un état d’esprit positif et un transfert d’énergie. Que vous souhaitiez recevoir du Reiki pour soigner un bouleversement émotionnel, équilibrer votre […]
Read More »Pratiquez la Méditation pleine conscience (Mindfulness Meditation) et pourquoi ? Un nombre croissant de recherches indiquent également que les individus qui ont pratiqués la méditation pleine conscience et la « Mindfulness-Based Stress Reduction » (MBSR ou réduction du stress basée sur la pleine conscience) démontrent une augmentation de matière grise dans les parties du […]
Read More »Votre guide Yoga, Méditation, Bien-être et Créativité Namaste ! Gaëlle Cosnuau En remplissant ce petit formulaire, vous recevrez 32 jours de vidéos ACCROS du Yoga avec chacune des 32 cartes du jeu . Vous obtiendrez : -la posture détaillée, parfois la « petite histoire » de la photo, l’acrostiche associé -dans le message également : un nouvel […]
Read More »LE YOGA, LA MÉDITATION ET LA CRÉATIVITÉ SONT L’OUTIL PRIVILÉGIÉ AU QUOTIDIEN. pour cultiver le calme , le bien-être et s’occuper de sa santé physique et mentale. Je suis heureuse de vous offrir mon livre-jeu « ACCROS DU YOGA » et ses 32 cartes en format numérique pour que vous puissiez en profiter où que vous soyez. […]
Read More »Imaginez-vous allongé dans une pièce sombre, confortablement installé et chaudement couvert, avec rien d’autre que les sons vibratoires et harmoniques de différents instruments pour vous empêcher de penser au travail, à l’échéance du projet imminent, à votre bébé nièce ou à ce que vous ferez demain pour dîner. Vous serez totalement et uniquement « occupé » à […]
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